Bodystyling

Wie der Name schon vermuten lässt greift Bodystyling genau an den Stellen ein, wo wir des Öfteren kleine Polster entstehen lassen. Mit oder ohne Zusatzgewichten wird immer die richtige Übungsauswahl getroffen, damit einerseits Muskeln aufgebaut werden und anderseits der Stoffwechsel ordentlich in Gang kommt um Kalorien zu verbrennen. Verschiedene Kleingeräte werden verwendet und die Stunden damit abwechslungsreich gestaltet.

Übungsleiter: Gerdi Zirhut
Ort: Studio in der Sporthalle TSV Kastl
Trainingszeit: Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr